Tự chữa xuất tinh sớm tại nhà một cách hiệu quả

Nếu phát hiện ra sớm dấu hiệu bệnh xuất tinh sớm thì nam giới có thể hoàn toàn tự chữa bệnh tại nhà. Sau đây các chuyên gia nam khoa tại Trung Tâm Y Tế Huyện Núi Thành sẽ tư vấn cho cánh mày râu 1 số cách tự chữa xuất tinh sớm tại nhà một cách hiệu quả. Nam giới hãy tham khảo thông tin bài viết dưới đây để có thể tráng bị cho mình những kiến thức cần thiết nếu không may 1 ngày nào đó bị mắc chứng xuất tinh sớm.

Tự chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt

Sinh hoạt không lành mạnh chính là 1 trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm hàng đầu ở nam giới do đó để khắc phục tình trạng bệnh ngay khi có các triệu chứng xuất tinh sớm như không thể tự chủ được sự phóng tinh, xuất tinh dưới 2 phút nam giới nên tập cho mình các thói quen sinh hoạt lành mạnh dưới đây để khắc phục tình trạng bệnh:

Không làm việc quá sức, tránh thức khuya vì những thói quen này ảnh hưởng nghiêm trọng đến thể trạng của nam giới. Giữ cho mình 1 thể trạng tốt là điều rất cần thiết để nâng cao chất lượng quan hệ tình dục.

Tăng cường tần suất quan hệ tình dục cũng là biện pháp khắc phục xuất tinh sớm rất hiệu quả. Như chúng ta biết việc quan hệ tình dục không thường xuyên sẽ làm nam giới rơi vào trạng thái tâm lý hưng phấn quá độ khi quan hệ tình dục từ đó dẫn đến việc xuất tinh sớm. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên sẽ hình thành bệnh xuất tinh sớm. Do đó nam giới muốn khắc phục tình trạng bệnh thì cần xem lại tần suất quan hệ của mình.

Tránh xa thói quen thủ dâm: Thủ dâm là 1 cách giải tỏa nhu cầu tình dục cho nam giới tuy nhiên khi thủ dâm nam giới thường gây kích thích mạnh cho dương vật để nhanh đạt khoái cảm vì sợ bị người khác phát hiện. Chính vì thể thủ dâm không được khuyến khích vì nó sẽ gây ra bệnh xuất tinh sớm ở nam giới. Và nếu muốn lấy lại phong độ chốn phòng the thì những nam giới có thói quen cần phải bỏ thói quen không tốt này.

Địa chỉ khám chữa bệnh xuất tinh sớm ở đâu tốt tại Hà Nội

• Tránh những tư thế gây kích thích mạnh cho dương vật.
• Nên sử dụng bao cao su khi quan hệ để hạn chế kích thích cho dương vật.
• Tập thể dục để nâng cao thể chất, đặc biệt là các bài tập về cơ đáy chậu.

Tự chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả bằng cách thay đổi thói quen ăn uống và trạng thái tâm lý

Thói quen ăn uống: Việc ăn uống điều độ, lành mạnh cũng là điều vô cùng quan trọng trong việc điều trị xuất tinh sớm tại nhà. Để chữa bệnh nam giới cần tránh xa bia rượu, thuốc lá và các chất kích khác. Bên cạnh đó cần tăng cường bổ sung các thực phẩm như rau răm, hành, đậu tương, bắp ngô, đậu đen, táo đen, táo tàu, hành tây, tỏi, chuối, gan, cật heo…để tăng sự dẻo dai khi quan hệ.

Tâm lý: Giữ tâm lý thoải mái là điều vô cùng cần thiết bởi tâm lý có thoải mái thì nam giới mới có thể điều khiển được sự phóng tinh của mình. Nếu muốn chữa xuất tinh sớm hiệu quả tại nhà cần tránh xa các trạng thái tâm lý tiêu cực như lo lắng, căng thẳng, sợ hãi…

Hầu hết nam giới đều cảm thấy tự ti, xấu hổ khi mắc phải căn bệnh khó nói này. Và đa số thường không chịu đi đến các phòng nam khoa để thăm khám vì nam giới có tính sĩ diện rất cao chính vì vậy họ thường âm thầm chịu đựng nỗi đau thầm kín này mà không đi khắc phục bệnh để rồi khi bệnh nặng, hạnh phúc vợ chồng rạn nứt mới tá hỏa đi thăm khám.  Lúc này việc điều trị sẽ phức tạp, mất nhiều thời gian và tiền bạc hơn rất nhiều.

Do đó  cách tự chữa xuất tinh sớm tại nhà một cách hiệu quả trên đây sẽ là một biện pháp cứu nguy lý tưởng cho những nam giới bị xuất tinh sớm. Nếu như gặp bất cứ khó khăn gì trong việc điều trị xuất tinh sớm, hãy liên hệ với các chuyên gia nam khoa tại Trung Tâm Y Tế Huyện Núi Thành để được tư vấn miễn phí trực tiếp.